Du ved det godt: du bør motionere regelmæssigt. Du ved også godt, at det er nødvendigt at spise sundt og at have en sund søvn. Det kan være strenge krav at stille til sig selv,[…]
Læs videre …
Sådan får du økonomien til at hænge sammen som idrætsudøver
Er du en passioneret idrætsudøver, kender du helt sikkert til problemstillingen om, hvordan man nu får det til at gå op med økonomien. Selvom man er passioneret omkring sin sport, er det et fåtal af[…]
Læs videre …
Hold en aktiv og mindeværdig polterabend for sportsmanden
Når brylluppet nærmer sig, skal den heldige brud eller brudgom naturligvis fejres med en mindeværdig polterabend. Hvordan man arrangerer den perfekte polterabend, kommer der her nogle enkle og hurtige tips til, så hvis du er[…]
Læs videre …
Find overskud til at lave sund mad i hverdagen – sådan gør du
Vi ved alle, hvor travle hverdagene kan være. Alt flyder tit sammen, mens man blot går og venter på, at weekenden endelig kommer rullende igen. Overskud er der ikke nødvendigvis meget af, især hvis du[…]
Læs videre …
Kom i form efter studentergildet
Når man som ungdomsstuderende er ved at være færdig med den enten 2 eller 3-årige lange uddannelse, er der ikke noget bedre end at fejre det med et brag af en fest. Og det gør[…]
Læs videre …
Så meget skal du bevæge dig hver dag
Fysisk aktivitet er afgørende for vores alle folkesundhed. Det er blevet konstateret gang på gang, da det er med til at sikre, at man forbrænder de kalorier, man skal på daglig basis. Men ikke desto[…]
Læs videre …
Lidt om Squeezy energiprodukter
Få mere energi når du træner eller er til konkurrence sport. Squeezy energi produkterne giver dig lige præcis det der skal til når du gerne vil yde mere under træning, og specielt ved konkurrence sport.
Læs videre …
Dette skal du låse inde i fitnesscenteret
De mange danske fitnesscentre har fået et trælst ry af at være hotspots for de lokale tyve. Og det er superærgerligt, hvis man personligt nyder at tage i fitnesscenteret på alle tider af døgnet, men[…]
Læs videre …
Indret et lækkert badeværelse til dine bade efter sport
Efter man har været ude at spille fodbold, løbe en tur, været i fitness eller lignende, er der ikke noget bedre end at få et bad. Dog er der stor forskel på, om man tager[…]
Læs videre …
Sådan fordriver du tiden mellem dine sæt i fitnesscenteret
Fitnessbølgen er skyllet ind over landet og har taget alt med sig på sin vej. Du har med stor sandsynlighed også fundet vej til dit lokale center. Måske ikke på et surfbræt, men du er[…]
Læs videre …