Skab ro i sindet og øget mental velnærede, ved at declutter dit hjem.

0 Comments

Har du taget et kig på dit tøjstativ med overtøj for nylig? Er der overhovedet overtøj på det? Uanset om det er garderobeskab eller tøjstativ i din entre eller i dit bryggers, så skal det være funktionelt og velorganiseret, så det imødekommer behovet hos din familie.

Sundhed handler også om kærlighed

0 Comments

Mange dater som regel for at finde en ny partner. De er blevet single, eller har måske altid været det, og er nu derfor på udkig efter kærligheden.

Alternativer til træning når dit fitnesscenter og din sportsklub er lukket

0 Comments

Det har ikke været det nemmeste at holde formen ved lige i 2020. Har du brug for inspiration til, hvordan du kan træne og have det sjovt, selvom dit fitnesscenter eller din sportsklub holder lukket pga. pandemien? Så giver vi vores besyv med, hvordan du kan kickstarte dit nytårsforsæt i 2021.

Sundhed starter hos tandlægen

0 Comments
tænder

Selvom flotte tænder måske ikke er det første, du tænker på i forbindelse med sundhed, så er en god mundhygiejne og et flot og velplejet tandsæt faktisk en stor del af din sundhed. Derfor er det en rigtig god ide at tage en tur forbi tandlægen mindst en gang om året, eller så ofte som […]

Gør dig klar til skiferien

0 Comments

Når man snakker skiferie og en ferie hvor man skal være aktiv. Så gælder det også om at kroppen er klar til pressen i skistøvlerne, ømme lår og ondt i bagdelen hvis man vælger at stå på snowboard. Derfor er det optimalt at man begynder at træne inden man skal ud på løjperne i alperne. […]

Sådan holder du dig sund gennem vinteren

0 Comments

Det er ingen hemmelighed, at man ofte bliver mere syg om vinteren. Det skyldes nok flere forskellige ting herunder at der er koldere om vinteren. Det kan for mange være meget frustrerende at ligge sig syg lige pludselig, sådan at man ikke kan passe sit arbejde eller sin skole. Det kan være man har en […]

Kan du komme i form med et 7 minutters træningsprogram

0 Comments

Hvis du følger en lille smule med i fitness-verdenen, især på internettet, så har du højst sandsynligt allerede hørt om 7 minutter workouts. Måske har du ikke fulgt med også lyder det måske en lille smule mærkeligt for dig. Begge dele er selvfølgelig helt okay. I denne artikel vil vi forsøge at forklare ideen bag […]

Sådan kan du tænke sport og fitness ind i bygningen af din nye villa

0 Comments

Sport og fitness er noget, der fylder rigtig meget i mange menneskers liv. Derfor er der flere, der har dette med i tankerne, når de skal have bygget en ny villa. For den slags kræver jo, at man har noget plads. Nogle har et rum, hvor de kan dyrke fitness og motion. Andre har måske […]

Tips til fælles vandreturer med dine venner

0 Comments
Find-glæden-ved-yoga

Når man er flere afsted på tur sammen, kan man nemt komme til at forveksle rygsækkene, sko og vandflasker med hinanden. Det er nemt at komme til at tage en andens ting, fordi vandreudstyr oftest kun findes i en række bestemte farver og varianter. Derfor skal man sørge for, at man kan genkende sit eget […]

Tag på en uforglemmelig og aktiv ferie i Australien

0 Comments

Drømmer du om en rejse til et eksotisk og spændende land med et rigt dyreliv og masser af sjove og aktive oplevelser? Så er en bilferie i Australien helt sikkert noget for dig. I denne artikel finder du bud på, hvor du skal køre hen, og hvad du skal sørge for at opleve. Da Australien […]