Der bør ikke være nogen tvivl om, at det ikke er alle, der har helt så nemt ved at finde motivation til at motionere. Hvis det også er noget, du kender til, så er det[…]
Læs videre …
Spilleautomater kan replikere spændingen ved sport
Der er rigtig mange, der interesserer sig for sport, fordi det skaber en form for spænding, hvad end du følger med i en intens fodboldkamp eller selv spiller med i en tæt tenniskamp. Hvis det[…]
Læs videre …
Her finder du det perfekte skitøj
Når skiferien står for døren, er der mange ting, der skal pakkes. Skibukser, jakke og varmt undertøj er blandt andet på listen over de ting, der holder dig varm på ferien. Og det er vigtigt[…]
Læs videre …
Løbebånd og motionscykel test
Vi har lavet en løbebånd test og en motionscykel test som gerne skulle give dig et langt bedre billede af de forskellige modeller som findes på markedet i Danmark, og gøre det lettere for dig,[…]
Læs videre …
Fitnessfreak? Tre rejser, du bare skal afsted på
Bliver du energiforladt bare ved tanken om at tage afsted på en almindelig charterferie, hvor det primære formål er at ligge på stranden eller ved poolen dagen lang? Fortvivl ej.
Læs videre …
Snowboard træning – sådan kommer du i form til årets tur
Så det er din første dag ude på pisterne, og du har alt dit cool nye gear på og ligner en pro. Men hvis du ikke har arbejdet i fitnesscenteret de sidste par måneder, så[…]
Læs videre …
Få styr på fedt
Fedtstoffer er en gruppe af kroppens byggesten og menneskets største energilager, hvilket er grunden til at de kan ikke undværes.
Læs videre …
Nostalgisk tilbageblik: Historien om Sports Tourer
Følgende er et uddrag fra Sports Tourer selv og fortæller historien. Det hele startede i 1994 hvor Kim og Jacob en sommerdag fandt på, at vædde om hvordan det ville gå i VM i fodbold[…]
Læs videre …
Hvad skal du spise før, under og efter træning?
Hvad du spiser kan gøre din næste træning endnu bedre, uanset om du lige er begyndt at motionere eller om du er en trænet atlet eller sportsmand/kvinde. At spise den rigtige kost kan hjælpe dig[…]
Læs videre …
Alt om kreatin
Tilskud af kreatin skal øge musklernes koncentration af kreatinfosfat. Dette skal kunne forøge evnen til at udføre kortvarigt intenst arbejde. Kreatin menes at kunne nedsætte mælkesyreproduktionen, samt hæmme ATP degradering der kan føre til dannelse[…]
Læs videre …