Vi lever i en verden, hvor det handler om at være sund. Vi skal have en masse motion, og vi skal spise den mad, vi har godt af, og som gør os både sundere og[…]
Læs videre …
Aktiv teambuilding kan skabe mere sundhed og arbejdsglæde
Du tilbringer det meste af din tid, i løbet af dit liv, på arbejdsmarkedet. Det er derfor utroligt vigtigt, at du er tilpas i det arbejdsmiljø, som du befinder dig i. Det er nemlig videnskabeligt[…]
Læs videre …
Undgå huller i sportstøjet med magneter til startnumre
Du kender det sikkert lige så vel som jeg gør. Der er ikke lang tid til starten af løbet går, og du har netop været oppe ved indskrivningsbordet, for at hente dit startnummer. Det bliver[…]
Læs videre …
Derfor skal du have løbebånd derhjemme
Her kan du læse, hvorfor det er så god en ide, at man har et løbebånd derhjemme. Det er der nemlig mange gode grunde til, at det er. Du sparer tid, det bliver nemmere og[…]
Læs videre …
Sådan finder du glæden med yoga
Der er masser af muligheder for at dyrke yoga. Siden årtusindeskiftet er det nærmest eksploderet med tilbud af enhver art. Det er dog vigtigt at huske, at der er stor forskel på de forskellige typer[…]
Læs videre …
Oplev fodbold i verdensklasse i udlandet
Elsker du fodbold, og har du altid elsket at se fodbold live på et stadion? Det er en fed oplevelse, men hvis du gerne vil opleve fodbold i verdensklasse, så skal du altså til udlandet[…]
Læs videre …
Sådan holder du dig i form på jobbet
Vil du gerne i bedre form, men synes du, at det er svært at holde sig i form på jobbet, fordi du sidder ned foran en skærm i mange timer om dagen? Så kan det[…]
Læs videre …
Stillesiddende arbejde? Derfor er det vigtigt at være aktiv
Rygproblemer er en ægte folkesygdom. Statistisk set vil 85 % af alle voksne mænd mindst en gang i deres liv opleve et alvorligt rygproblem. For kvinder er statistikken lidt bedre, men ikke meget. Andelen af[…]
Læs videre …
Puds vinduer – Og træn samtidig kroppen
Vinduespudsning er ikke altid en nem opgave at gå til. Det kan være hårdt og kedeligt arbejde, og det kan virke som et uoverskueligt projekt at gå i gang med.
Læs videre …
Kom i god form af: spil på trommer – alt du skal vide
Trommesættet er et meget vigtigt instrument i musikverdenen, da der i ethvert band indgår et trommesæt. Instrumentet adskiller sig fra mange andre ved at lave en ualmindelig fed lyd. Især når trommeslageren laver en trommesolo.[…]
Læs videre …