Her kan du læse, hvorfor det er så god en ide, at man har et løbebånd derhjemme. Det er der nemlig mange gode grunde til, at det er. Du sparer tid, det bliver nemmere og[…]
Læs videre …
Sådan finder du glæden med yoga
Der er masser af muligheder for at dyrke yoga. Siden årtusindeskiftet er det nærmest eksploderet med tilbud af enhver art. Det er dog vigtigt at huske, at der er stor forskel på de forskellige typer[…]
Læs videre …
Oplev fodbold i verdensklasse i udlandet
Elsker du fodbold, og har du altid elsket at se fodbold live på et stadion? Det er en fed oplevelse, men hvis du gerne vil opleve fodbold i verdensklasse, så skal du altså til udlandet[…]
Læs videre …
Sådan holder du dig i form på jobbet
Vil du gerne i bedre form, men synes du, at det er svært at holde sig i form på jobbet, fordi du sidder ned foran en skærm i mange timer om dagen? Så kan det[…]
Læs videre …
Stillesiddende arbejde? Derfor er det vigtigt at være aktiv
Rygproblemer er en ægte folkesygdom. Statistisk set vil 85 % af alle voksne mænd mindst en gang i deres liv opleve et alvorligt rygproblem. For kvinder er statistikken lidt bedre, men ikke meget. Andelen af[…]
Læs videre …
Puds vinduer – Og træn samtidig kroppen
Vinduespudsning er ikke altid en nem opgave at gå til. Det kan være hårdt og kedeligt arbejde, og det kan virke som et uoverskueligt projekt at gå i gang med.
Læs videre …
Kom i god form af: spil på trommer – alt du skal vide
Trommesættet er et meget vigtigt instrument i musikverdenen, da der i ethvert band indgår et trommesæt. Instrumentet adskiller sig fra mange andre ved at lave en ualmindelig fed lyd. Især når trommeslageren laver en trommesolo.[…]
Læs videre …
Kærlighed og intimitet er vigtige elementer for at opretholde et sundt liv
Når det handler om sundhed er der utrolig mange faktorer, der spiller ind – og der kommer hele tiden nye tilføjelser til denne liste af sundhedsmæssige faktorer. Overordnet set kan man både tale om fysisk[…]
Læs videre …
Sådan får du en sjovere svømmetur
Det er sjovt at være ude og svømme, og så er det samtidig en god måde at få noget motion. Men hvordan kan du få endnu mere sjov ud af din svømmetur? Det er der[…]
Læs videre …
Snowboard træning – sådan kommer du i form til årets tur
Så det er din første dag ude på pisterne, og du har alt dit cool nye gear på og ligner en pro. Men hvis du ikke har arbejdet i fitnesscenteret de sidste par måneder, så[…]
Læs videre …