Fitnessbølgen er skyllet ind over landet og har taget alt med sig på sin vej. Du har med stor sandsynlighed også fundet vej til dit lokale center. Måske ikke på et surfbræt, men du er[…]
Læs videre …
Udlev din interesse for sport online
Sport er underholdning, og det er noget mange af os ”guffer” i os dag ind og dag ud. Måske går du selv til sport, men det kan også være, at du blot nyder at følge[…]
Læs videre …
Nem og lækker hverdagsmad fra måltidskassen: Grøntsagsbånd med svampe og fløde
Denne pastaret er noget så nem og hurtig at lave samtidig med, at den smager himmelsk! Retten passer perfekt til de aftener, hvor man gerne vil lave hurtig men lækker aftensmad. Det smarte ved grøntsagsbåndene[…]
Læs videre …
Steroider – info, bivirkninger mm
Hvad er steroider? Anabole steroider, eller anabole androgene steroider (AAS) hvis man skal være helt korrekt, giver hurtig udvikling af muskelmasse. Det kunne umiddelbart lyde som en fordel for alle strandløver, men bivirkningerne er mange,[…]
Læs videre …
Rene og sunde tænder er vigtigt for din sundhed
Det kommer helt sikkert ikke bag på dig, at det er vigtigt at gå til tandlægen. Dog vælger mange alligevel at kvitte tandlægebesøgene, fordi de lider af tandlægeskræk. Det kan dog have alvorlige konsekvenser, hvis[…]
Læs videre …
Sport og spænding – bare online
De fleste af os der elsker sport og fitness, gør det blandt andet pga. action- og spændingselemtet der er i (langt langt de fleste) sportsgrene og denne slags aktiviteter. Og når det kommer til lige[…]
Læs videre …
Styrketræning og kost – for kontorarbejdere
En stor del af Danmarks befolkning arbejder til dagligt på kontoret, foran computeren. Hvad enten det er med support, programmering, bogføring, grafik eller noget helt andet. En af de ting der efterhånden er meget klart[…]
Læs videre …
Cykling er godt – både for dig og miljøet
I en travl hverdag kan det være svært at finde tid til motion, og du ender måske ofte med at nedprioritere det. Hvis du er en af dem, som kan have svært ved at finde[…]
Læs videre …
Træning med romaskine er effektivt – Og det er slet ikke så svært
For mange kan romaskinen være et ukendt og uprøvet træningsredsskab, der enten bare står ovre i hjørnet af træningscentret og ser farlig ud eller også aldrig været en del af hjemmetræningen da man ikke har[…]
Læs videre …
Bliv skibums i L’espace Killy og få en oplevelse for livet
L’espace Killy er betegnelsen for Val d’Isere + Tignes, et af Europas bedste skiområder med over 300 km pister samt offpiste til alle niveauer. Det er her du som skibums har mulighed for at lære[…]
Læs videre …